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用梅林午餐肉十分钟就能做出来的美食,超级美味又健康,午餐肉还是要选择中粮!

  作为一个苦哈哈的社畜,每天除了工作就剩下中午吃啥,晚上吃啥,早上吃啥,一日三餐都在疑惑吃什么...长期吃外卖不仅不健康味道也不好,无暇顾及自己三餐的社畜们,今天教你一招来,十分钟,早中晚三餐一次到位!

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  中粮梅林午餐肉饭团

  鱼香肉丝里没有鱼,但是中粮梅林午餐肉饭团里面一定有晚餐肉。将各种食材放在海苔片然后拦腰一卷就完成啦!方便又美味。

  食谱:米饭、胡萝卜、玉米粒、海苔片(碎)

  步骤:

  1. 玉米粒和胡萝卜翻炒,加入酱汁调味,起锅晾凉备用;

  2. 米饭里加入炒好的胡萝卜、玉米粒和海苔碎,搅拌均匀;

  3. 将中粮梅林午餐肉切成厚度相等的片状,小火煎至两面金黄;

  4. 中粮梅林午餐肉盒(或用小方碗)垫上保鲜膜,放入中粮梅林午餐肉、适量米饭,轻轻压实;

  5. 盒子倒扣在盘子上,轻轻摇晃脱模,海苔切条,包裹住饭团即可。

  每一层都需要压紧压实哦!否则脱模出来会散,这样一份方方正正可可爱爱中粮梅林午餐肉饭团就做好啦~

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  餐蛋面

  食材:挂面、鸡蛋、中粮梅林午餐肉、小油菜

  步骤:

  1. 中粮梅林午餐肉切0.5厘米的厚片,小火少油或者无油,煎至两面金黄;

  2. 剩下的油用来煎鸡蛋,单面太阳蛋就好;

  3. 倒入小半锅水烧开,加2勺照烧汁调味;

  4. 汤沸后放入挂面,煮5分钟左右,将面条和部分汤汁倒入碗中;

  5. 小油菜洗净掰开,利用剩下的汤汁把小油菜烫熟;

  6. 放入小油菜、中粮梅林午餐肉和煎蛋,一份家常餐蛋面就完成了。

  加班后的深夜来一口,暖胃更暖心。

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  中粮梅林午餐肉三明治

  中粮梅林午餐肉切成薄片,接着又把中粮梅林午餐肉和西红柿也切成片,然后把一片面包放在桌上之后,把西红柿、中粮梅林午餐肉片垒塔一样一层一层放上去,最上面再盖一层面包片,一个简装三明治就做好了。白面包夹着新鲜的蔬菜、鲜嫩的滑蛋、焦香的中粮梅林午餐肉,早餐吃一口,满满活力;带去野餐,方便满分。

  中粮梅林午餐肉蛋炒饭

  剩下的米饭不要扔,将豆角、香葱、青瓜、中粮梅林午餐肉切丁,一起翻炒,再淋上蛋液,一到美味的黄金蛋炒饭就诞生了。

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  关于中粮梅林午餐肉还有更多隐形的吃法等你解锁,赶快放下手机,拿起冰箱里的中粮梅林午餐肉,与厨房大干一场吧!


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